Pelakon Ummi Nazeera yang sedang h4ngat diperkatakan sejak menampilkan lakonan hebat dan berkarisma dalam drama Rindu Kasih telah mended4hkan dirinya pernah mengalami masalah depr3si sewaktu belajar di Melbourne, Australia suatu ketika dahulu.

Perkongsian ini telah dibuat menerusi program bual bicara TV3, Wanita Hari Ini yang menampilkan Ummi Nazira dan Izzue Islam sebagai tetamu.

Menurut Ummi, dia pernah mengalami masalah tersebut ketika berjauhan dengan keluarganya sehingga sukar untuk tidur. Malah, Ummi turut berkongsi mengenai cara penyelesaian yang disarankan oleh pakar terapinya. Ujar Ummi, dia perlu meluahkan segala yang dirasai dalam bentuk penulisan.

Sebenarnya saya memang jarang bercerita dengan kawan-kawan. Saya pernah menghadapi masalah masa saya belajar dulu dekat Melbourne. Tiba-tiba kita jauh dengan family, memang saya menghadapi depr3ssion tak boleh tidur malam.

Jadi saya jumpa pakar terapi yang disediakan oleh universiti dan dia ajar saya untuk tulis setiap benda yang saya rasa. Alhamdulillah, memang it makes you feel better, menulis memang menolong dan bersenam. Saya tulis semua benda yang saya rasa. Mungkin sebab tu saya nampak macam orang g1la.

Menjengah di ruangan komen, rata-rata netizen bersetuju dengan perkongsian yang diberikan oleh Ummi tentang cara  menangani masalah depr3si yang dialami. Ujar netizen, teknik menulis dapat meredakan emosi.

Dah Baca, Jangan Lupa Komen Dan Share Ya. Terima Kasih!

Like Page Kami Juga Di Facebook @Soya Lemon

Sumber : Keluarga